七夕!!

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2018/06/28 七夕!!

こんにちは

 

今朝は、おくもりさんでスッキリしない天気ですね

気分も落ち込みやすくなりますが、週末まであと少し頑張りましょう

 

さあ、来月は七夕ですね

皆さんは、何か願い事はありますか

小さな頃は、よく短冊に願い事を書いて笹の葉にくくりつけたものです

 

私自身の願いは、産後の腰痛に悩まされているので腰痛が治りますよ~にっと短冊に書こうと思います

 

毎朝、起床時に5分くらいベッドの上で必ずストッレチをしてから起きるようにしていますが、少し寝坊してストレッチをやらずに起きてしまうと、大変なことに。。

身体がかたまっているせいで顔を洗う時に相当な痛みが…

辛くて上手に顔を洗えない

 

なので、そうならないためにも、少し頑張って早めに目を覚ましてストレッチをするようにしています

 

皆さんも、ご自分の身体のメンテナンスをお忘れなく~~~

5分ストレッチ、おすすめですよ

 

それでも辛い時には、KCSセンター浜松領家にお気軽にご相談ください

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